Le maté intrigue souvent ceux qui cherchent une alternative naturelle au café.
On parle parfois de matéine, mais il s’agit bien d’une forme de caféine plus douce, plus stable, et plus respectueuse du corps.

Boire du maté, c’est profiter d’un vrai boost d’énergie naturelle, sans nervosité ni coup de fatigue brutal.

Maté, caféine et énergie durable

Une tasse de yerba maté bio contient en moyenne entre 20 et 30 mg de caféine, contre près de 95 mg pour un café.
Cette dose plus légère offre une stimulation progressive qui soutient la concentration et l’endurance tout au long de la journée.
Les amateurs de bien-être naturel l’apprécient pour son effet équilibré : on reste concentré sans s’agiter, énergique sans stress.

Le maté agit aussi en synergie avec les antioxydants qu’il contient, renforçant la vitalité physique et mentale sans sursolliciter le système nerveux.

Pour apprendre à bien le préparer, découvrez notre guide complet Comment préparer le maté  ou même comment le déguster sans bombilla

Les effets du maté sur le corps et l’esprit 

Contrairement au café, le maté favorise une énergie stable.
Il soutient la concentration, améliore la mémoire et stimule naturellement les performances physiques.
C’est la boisson parfaite pour les journées actives, les longues sessions d’étude ou de travail, et les pratiques sportives.

Le maté est également mieux toléré par le système digestif : il limite l’acidité et l’inconfort gastrique souvent associés au café.

C’est pourquoi il séduit de plus en plus ceux qui veulent remplacer le café par une infusion plus saine.

Les bienfaits digestifs et métaboliques

Au-delà de la stimulation, le maté bio 

est reconnu pour ses effets positifs sur la digestion et le métabolisme.
Il soutient la production de bile, aide à éliminer les graisses et favorise la détox naturelle du corps.
C’est un allié idéal pour une routine équilibrée, entre vitalité et légèreté.

Pour approfondir ce sujet, découvrez notre article dédié :
Les bienfaits du maté bio : énergie, digestion et équilibre naturel

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Maté et femmes enceintes : quelques précautions

Le maté contient bien de la caféine, mais en quantité modérée.
Pendant la grossesse, les experts recommandent de ne pas dépasser 200 mg de caféine par jour (toutes sources confondues).
Avec 20 à 30 mg par tasse, le maté peut être intégré à condition de respecter cette limite.

L’important est d’écouter son corps, de modérer les quantités et, en cas de doute, de demander conseil à un professionnel de santé.
Le maté bio Veegreen peut aussi être remplacé par des tisanes ou des infusions sans caféine pendant cette période.

Veegreen : l’art du maté bio et responsable

Chez Veegreen, nous sélectionnons un maté bio issu de plantations éthiques et durables au Brésil.
Chaque feuille est séchée sans fumée pour préserver sa pureté et ses arômes.

Notre mission : vous offrir une expérience naturelle, saine et authentique, respectueuse de la planète et de ceux qui la cultivent.

Découvrez nos produits phares :
Yerba Maté bio – énergie naturelle au quotidien
Comment préparer le maté traditionnel
Comment préparer le maté sans bombilla

Et pour en savoir plus sur notre philosophie : Découvrez notre histoire

Découvrez également notre Kit complet de dégustation  avec calebasse isotherme et bombilla inox, pour savourer le maté comme en Amérique du Sud.

En conclusion : un rituel d’énergie naturelle et consciente

Le maté est bien plus qu’une simple boisson énergisante.
C’est une expérience naturelle et équilibrée, qui nourrit à la fois le corps et l’esprit.
Avec Veegreen, découvrez le plaisir d’un rituel sain, durable et ancré dans la nature.

FAQs

Quelle est la différence entre le maté et le café en termes d'effets ? Le maté offre une énergie stable et durable, sans les pics et chutes associés au café. Il est également mieux toléré par le système digestif.

Peut-on consommer du maté à jeun ? Oui, le maté peut être consommé à jeun, mais il est recommandé de commencer par une petite quantité si vous avez un estomac sensible.

Le maté est-il bénéfique pour la perte de poids ? Oui, le maté peut soutenir la perte de poids en boostant le métabolisme et en facilitant la digestion des graisses, tout en réduisant les fringales.

Quels sont les risques associés à une consommation excessive de maté ? Une consommation excessive peut entraîner des effets secondaires tels que l’insomnie, l’irritabilité ou une augmentation de la pression artérielle, en raison de sa teneur en caféine.